Start 2024 gezond! - Bouw in 8 weken aan gezonde leefstijlgewoonten
Met deze 8-weekse training ontvang je iedere week een andere gewoonte om op te focussen en je duurzaam eigen te maken. Daarbij krijg je achtergrondinformatie zodat je weer waaróm het belangrijk is om juist die gewoonte in je dagelijkse routine in te passen.
Je ontvangt 5 persoonlijke focuspunten die ik voor je samenstel op basis van het bijbehorende voedingsdagboek 'Food & Mood' dat je bij deze training ontvangt en een week lang bijhoudt. Daarna stuur je het naar mij zodat ik voor je aan de slag kan.
Met begrip vergroten we onze intrinsieke motivatie. Psychologie speelt immers een belangrijke rol in gedragsverandering, daarin neem ik je mee.
Zie ik jouw voedingsdagboek binnenkort verschijnen?
Investeer in je gezondheid en bereik duurzame verandering door kennis en begrip
Herkenbaar?
Continue vermoeid?
Weinig energie?
Zin om je lichaam een gezonde kickstart te geven na de feestdagen?
Niet weten wat je moet eten?
Of last van een schommelend gewicht?
Geen zin om nú grote dingen te moeten veranderen?
Géén zin in een kostbaar traject?
Wél kleine, duurzame stapjes maken?
Wél gezonder worden?
De basis leren om korte metten te maken met overgewicht?
Duurzaam gewoontes willen veranderen?
Een stok achter deur hebben?
Een kickstart van het jaar na al dat eten en drinken na de feestdagen?
Kortom: Ben je klaar om de meest gelukkige en gezonde versie van jezelf te worden?
Dan is dit 6 weken plan iets voor jou! Grijp nu je kans en betaal slechts €59 in plaats van €97,-
Zet je welzijn voorop in 2024 en doe mee aan de Leefstijl Challenge. We beginnen bij de basis; voeding & leefstijl.
Hoe werkt de Leefstijl Challenge?
Tijdens de Leefstijl Challenge besteden we iedere week aandacht aan onze leefstijl en voedingspatroon. Zes weken lang verschijnt er iedere maandag een nieuw thema, oefening of opdracht in je mailbox.
In 6 weken ga je aan slag met de basisstappen voor een gezondere leefstijl, met als hoofddoel een stabiele bloedsuikerspiegel. Deze ligt immers aan de basis van je energiehuishouding, gewichtsbeheersing, het voorkomen van diabetes II en het voorkomen van laaggradige ontstekingen.
Je gaat zelfstandig aan de slag met iedere week nieuwe stappen en inzichten die je per mail ontvangt.
Persoonlijke focuspunten o.b.v. een door jou ingevuld voedingsdagboek
Je ontvangt ook een persoonlijk advies, want je start meteen met de eerste opdracht en het bijhouden van een voedingsdagboek gedurende een week.
Dit dagboek stuur je na een week naar mij waarop je 5 focuspunten ontvangt waarmee jij naast de wekelijkse tips en info aan de slag kan.*
Als je dit zelfstandige traject dit weekend (dus vóór 8 januari 2024) aanschaft waarmee je op 8 januari van start gaat, betaal je slechts €59 in plaats van €97,-
Veranderen doe je STAP.VOOR.STAP.
Zie ik jouw voedingsdagboek binnenkort verschijnen voor jouw persoonlijke tips en gezonde start van 2024?
*Communicatie over dit product of n.a.v. de persoonlijke focuspunten is niet mogelijk. Natuurlijk ben je van harte welkom om bij Leefstijlcentrum Breda een kort consult of zelfs een intakegesprek te plannen. Hierop ontvang je na deelname aan deze 6-weekse eenmalig 10% korting.
Een goede begeleiding gehad van Fleur. Ze heeft me duidelijk uitgelegd hoe de glucosespiegel werkt en haar tips zij goed uit te voeren en ik voel me er beter mee. Dankjewel Fleur!
- Zie Google!
zie Google!
Fleur is een topper in haar vak! Vele nieuwe inzichten gekregen en tips voor een betere leefstijl. Ik kan haar absoluut aanraden! Deze vrolijke meid helpt je daar graag bij.